Cách chăm sóc sức khỏe tinh thần khi bận rộn
Để dù bận rộn, bạn vẫn không bớt ưu tiên cảm xúc của mình. Mình có một cách rất đơn giản mà cực kỳ hiệu quả để chăm sóc sức
Thảo Trần
23/09/2026
Để dù bận rộn, bạn vẫn không bớt ưu tiên cảm xúc của mình. Mình có một cách rất đơn giản mà cực kỳ hiệu quả để chăm sóc sức
‘’Tại sao chị biết được task này em đang chỉ làm cho xong?’’ Mình đã hỏi sếp cũ câu này, sau khi nhận về nhận xét rằng có 1 task
Là để bảo vệ chính mình, cả cái tôi, sự tự do và tạo đường sẵn cho sự thăng tiến bất-cứ-khi-nào. 2 tuần trước, mình vừa viết 2 cái emails
Bài này mình sẽ nói về cách mình thực hành viết ”pitching emails” trong bối cảnh các dự án sinh viên, hoặc các tổ chức nhỏ (như team mình) với
‘’Tại sao chị biết được task này em đang chỉ làm cho xong?’’ Mình đã hỏi sếp cũ câu này, sau khi nhận về nhận xét rằng có 1 task
(Mình đùa thôi, bài này sẽ nói về quá trình giao tiếp khi mình có ý muốn thảo luận lại ý tưởng ban đầu, dựa trên case thực tế của
Mình thấy rằng mọi người hay tranh luận về việc nên tập trung làm 1 việc, hay làm nhiều việc để có kinh nghiệm có tiền, và nói với nhau
Có rất nhiều tips/ cách xử lý công việc một cách nhanh lẹ, mà mình rất muốn chia sẻ nhưng luôn làm biếng và không nhớ đủ. Nay siêng 1
Multi-tasking mình định nghĩa là làm nhiều công việc cùng 1 lúc, ví dụ như đang ngồi học online và tranh thủ nhắn tin hay trả lời vài gmail. Mình
Mình vừa đọc 1 bài khá thú vị, bài này nói về câu chuyện quản lý dự án và dự dù chi phí đúng với khối lượng công việc thực
Tại sao mình viết bài này: Thời gian gần đây, mình có gặp nhiều anh chị bạn bè đang rơi vào vòng lặp: không biết làm gì, không biết gap
Tầm 16-22, là giai đoạn thứ lớn nhất mình có là sự nỗ lực, thời gian, khát khao, và ước mơ. Ở đoạn này tâm lý dễ tìm kiếm một
Mặc dù mình không phải là người ngại, nhưng mình tiếp xúc với nhiều bạn đã ngại, nên mình hiểu phần nào lý do các bạn ngại. Thôi thì các
– Năm 2018-2020, mình làm công việc về Marketing, công ty phát hành sách, sau đó làm tình nguyện cho 1 số dự án ở vị trí cũng Marketing hoặc
Trong suốt 2 ngày cuối tuần vừa rồi, đây là những gì mình và 10 anh, chị, bạn học cùng nhau. Mình đã có một số đúc kết thế này:
Và đây là những cái mình quan tâm trong hồ sơ của họ: – Phạm vi trải nghiệm công việc: họ đã làm ở những loại công ty nào (startup,
”Nếu phải làm mà không nhận lương, con sẽ hỏi rõ về phạm vi công việc và đưa ra đề xuất nếu sau 2 tháng con đem lại hiệu quả
Gợi ý các bạn trẻ giỏi cách deal lương tốt với doanh nghiệp nè: – Hoặc show được bạn giúp họ kiếm thêm lúa như nào – Hoặc show được
Các bài viết trước Sắp xếp cuộc sống riêng Để học Đại học hiệu quả hơn Chào mọi người, tuần sau là Thảo bắt đầu tuần học đầu tiên tại
Đúng như bình luận này nói, thì: – Từ lúc nhìn thấy, ứng tuyển, vào làm, mọi ngày đều là một ngày vui. Sáng thứ Hai không phải là một
Sau một thời gian lúc thì quá trình, khi thì kết quả, lúc thì cả 2 thì mình thấy được nhiều câu chuyện đằng sau nó. Vì thế, nên viết
– Vì biên lợi nhuận quá khủng – Vì thông tin có cơ sở thì thường dài, khó tìm và đôi khi khó hiểu – Vì vẫn còn rất nhiều
Trong bối cảnh có 1 ý tưởng/ đề xuất, phải giải thích và thuyết phục người khác thì các bạn thử why – what – how nha. Đây cũng là
Mình cũng khá ổn ở khả năng này, mình chia sẻ để các bạn đang muốn cải thiện có thể tham khảo hen. Việc có khả năng giao tiếp mạch
Vô tình đọc được câu này, mình thấy nó là một gợi mở thú vị về chủ đề ‘’network’’ – mạng lưới mối quan hệ, nên hôm nay mình sẽ
Sau khi làm mấy chục video trên Tốp tốp, đây là câu hỏi mình nhận được (gần như) nhiều nhất.Chủ đề này mình rất khó (và không hợp lắm) để
Bản thân mình suốt 5 năm qua tích luỹ được 1 số ít kiến thức, kinh nghiệm ít ỏi lẫn trải nghiệm khiêm tốn về: – Thiết kế và điều
Cách đây gần 8 năm, trước khi dần bước chân vào thị trường lao động, mình có nhắc tới mục tiêu sẽ LÀ MÌNH trong mọi việc mình đang làm.
A System Player Một người chỉ chơi được trong hệ thống được sắp đặt sẵn, và nó đã vốn đủ lớn, đủ tốt dù có họ hay không. Mình mới
Be conscious = có nhận thức, có ý thức mỗi khi mình làm một điều gì đó. hay có thể nói là mình không hành động theo bản năng hay
Mình đã suy nghĩ rằng bài này nên viết sao cho khéo léo, để không bị nhầm lẫn rằng thảo mai/ lợi dụng ai. Do vậy, mình sẽ đổi cách
Là đừng làm quen vì người ta giỏi. Thật sự câu hỏi này mình nhận được rất nhiều, vì bản thân mình hiện tại có nhiều anh chị bè bạn
Đây là 1 chủ đề thú vị, khi đi làm, mọi người sẽ đều rất cố gắng tập trung làm tròn nhiệm vụ trong bảng mô tả công việc (job
Đó là mình đấy. Bài này mình sẽ nói về việc cần cù là gì và cần cù như thế nào để đạt được điều mình muốn. Nếu nói rằng
– Từ lúc nhìn thấy, ứng tuyển, vào làm, mọi ngày đều là một ngày vui. Sáng thứ Hai không phải là một nỗi ám ảnh, thích thú vui vẻ,
Mình đã nghe tầm 20 câu chuyện của các bạn từ 23-30 tuổi nói rằng họ không còn thấy vui, thấy hạnh phúc, thấy được chú ý, thấy hào hứng
Hồi 17-19, mình ưu tiên sự dấn thân bất chấp. Lúc đó kinh nghiệm không có, nguồn lực (lúa ngô, mối quan hệ) cũng không có, kiến thức chuyên môn
Mình nghĩ rằng những điều mình sắp nói tới đây có thể sẽ đòi hỏi cần có tài chính, thời gian và nhiều điều kiện khác nữa để đạt được.
Để mình giải thích từ ‘’chọn’’ – ý mình là xác định đây là người phù hợp với những gì dự án đang cần, mình sẽ liên hệ với họ
– Khi đi phỏng vấn, hãy luôn bắt đầu bằng ”Mình giải quyết được vấn đề gì cho công ty?”. Sau đó khi nói về năng lực, kỹ năng, kinh
Đó là sự thật, mình thích được ngồi làm việc, nghĩ tới công việc là mình thấy thích thú và muốn được thức dậy, muốn được mở laptop, muốn được
Từ 5 năm trước, mình đã để ý anh sếp này, một con người sáng tạo và có cách làm kinh doanh rất thú vị. Tuy nhiên mình chưa thấy
Nói chuyện dễ nghe, dễ hiểu và hiệu quả hơn nhờ có vốn từ vựng phong phú và nắm vững ngữ pháp. Với trải nghiệm của mình, khi nói về
Sau 1000+ phiên làm việc 1-1 với học sinh từ 14-17 tuổi, mình cũng kha khá kinh nghiệm làm việc với những bạn: – Phải có đủ điều kiện thuận
Hôm qua mình với bạn ngồi nói chuyện, tụi mình chia sẻ về việc thời gian gần đây công việc cả hai có nhiều sự thay đổi, tụi mình sẽ